Социальная изоляция, особенно в такой непривычной и продолжительной форме, как во время пандемии COVID-19, может оказать серьезное влияние на психическое и эмоциональное состояние человека. Нормальное […]
Бессонница стала одной из наиболее распространенных проблем современного общества. Стрессы на работе, неустроенные отношения и постоянное наличие гаджетов в нашей жизни сказываются на качестве и […]
Прокрастинация — это, пожалуй, одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются все без исключения. Мы все знаем, что порой бывает трудно взять себя в […]
Биоритмы – это врожденные или приобретенные ритмы, которые определяют физиологические, психологические и эмоциональные процессы в организме человека. Они являются своеобразным внутренним часовым механизмом, который регулирует […]