Важность поддержания уровня гидратации для оптимальной физической и когнитивной активности
Гидратация – это процесс поддержания оптимального уровня воды в организме. Вода играет важную роль в жизнедеятельности человека и выполняет множество функций, включая поддержание температуры тела, […]