kak preodolet sezonnoe affektivnoe rasstroystvo effektivnye strategii

Как преодолеть сезонное аффективное расстройство — эффективные стратегии

Сезонное аффективное расстройство (САР) — распространенное психическое заболевание, которое проявляется у людей в определенное время года, обычно осенью и зимой. Оно характеризуется сильными изменениями настроения, […]

kak muzyka sposobstvuet rasslableniyu i vosstanovleniyu zdorovya

Как музыка способствует расслаблению и восстановлению здоровья

В последние годы все больше людей обращают внимание на связь между здоровьем и музыкой. Многие исследования показывают, что музыка оказывает положительное влияние на наше физическое […]