Осознанное дыхание — эффективные техники для расслабления и снятия стресса
Жизнь в современном мире нередко подвергает нас стрессу. Длительное время, проведенное в напряжении и покорность тревоге, может негативно сказаться на нашем физическом и эмоциональном состоянии. […]