Гигиена сна: как создать благоприятные условия для засыпания

Гигиена сна: как создать благоприятные условия для засыпания Задумывались ли вы, почему некоторые люди засыпают мгновенно, а другим приходится часами ворочаться в постели? Секрет кроется […]

Цифровая гигиена: правила здорового использования интернета

Цифровая гигиена: правила здорового использования интернета В современном мире, где интернет прочно вошел в нашу жизнь, важно понимать, что чрезмерное его использование может негативно сказаться […]