Я живу одним днем: отсутствие планов и финансовой стратегии у зависимых Заголовок статьи, "Я живу одним днем: отсутствие планов и финансовой стратегии у зависимых", недвусмысленно […]
Планирование дня как стратегия предотвращения тяги Представьте себе жизнь, свободную от непреодолимой тяги к вредным привычкам. Звучит как мечта, не правда ли? Но что если […]
Роль сна и режима дня в восстановлении когнитивных функций В современном мире, полном стресса и информационного потока, поддержание здорового образа жизни становится критически важным. А […]
Неуверенность в завтрашнем дне и постоянный стресс: как финансовая нестабильность влияет на психическое здоровье Неуверенность в завтрашнем дне и постоянный стресс: как финансовая нестабильность влияет […]
Зачем нужен режим дня и как его составить? Задумывались ли вы когда-нибудь, почему одни люди успевают все и даже больше, а другие постоянно испытывают нехватку […]