Как понять, что у вас интернет-зависимость?

Как понять, что у вас интернет-зависимость? Задумывались ли вы, сколько времени вы проводите онлайн? Прокручиваете ленту новостей, проверяете электронную почту, общаетесь в социальных сетях – […]

kak dostigat i podderzhivat emotsionalnyy balans klyuchevye strategii

Как достигать и поддерживать эмоциональный баланс — ключевые стратегии

Современная жизнь, с ее стрессами и тревогами, может вызвать разнообразные эмоциональные реакции у человека. Но как сохранить и поддержать эмоциональное равновесие в неспокойных временах? Существуют […]