Как понять, что у вас интернет-зависимость?
Как понять, что у вас интернет-зависимость? Задумывались ли вы, сколько времени вы проводите онлайн? Прокручиваете ленту новостей, проверяете электронную почту, общаетесь в социальных сетях – […]
Как достигать и поддерживать эмоциональный баланс — ключевые стратегии
Современная жизнь, с ее стрессами и тревогами, может вызвать разнообразные эмоциональные реакции у человека. Но как сохранить и поддержать эмоциональное равновесие в неспокойных временах? Существуют […]